Il Blog Della Salute

I benefici dell’esercizio aerobico negli anziani

Introduzione È ormai risaputo da tempo che l’esercizio fisico sia un farmaco straordinario in grado di apportare enormi benefici alla salute dell’individuo.L’attività fisica regolare, associata ad un normopeso, rappresenta l’indicatore preventivo più importante per tutte le cause di mortalità [1]. L’inattività fisica rappresenta invece il massimo fattore di rischio per tutte le cause di mortalità [2]. […]

I benefici dell’esercizio aerobico negli anziani Leggi l'articolo

L’instabilità di spalla: gestione e controllo del fenomeno

  Introduzione: Cenni di Anatomia L’articolazione scapolo – omerale rientra nella categoria delle enartrosi, ovvero di quella tipologia di articolazioni costituite da una parte sferica o emisferica e da una cavità o glena. Grazie alle sue intrinseche caratteristiche un’enartrosi è in grado di permettere movimenti sui tre piani dello spazio. Questa grande libertà di movimento

L’instabilità di spalla: gestione e controllo del fenomeno Leggi l'articolo

Alla scoperta del “QI”: il soffio vitale

Per comprendere il concetto del “Qi”, occidentalmente tradotto come energia, è necessario comprendere la visione della medicina tradizionale cinese secondo cui la malattia è sempre la conseguenza di uno squilibrio energetico preesistente. Affrontare l’argomento del Qi permette di osservare come la medicina cinese si sia da sempre impegnata a comprendere la salute e cosa sia possibile

Alla scoperta del “QI”: il soffio vitale Leggi l'articolo

La biotensegrità come modello di riferimento nella comprensione dell’integrità posturale

  Introduzione: la Postura come Sistema Complesso ed Integrato La postura, e di conseguenza il movimento, è sempre l’espressione di una sinergia complessa che si viene ad instaurare tra i vari sistemi che la rappresentano.Tradizionalmente il corpo umano è stato osservato come un insieme di frammenti ma questa visione riduzionista non permette di comprendere la

La biotensegrità come modello di riferimento nella comprensione dell’integrità posturale Leggi l'articolo

L’importanza della lingua nel paradigma posturale

Introduzione e cenni di anatomia L’importanza di una corretta posizione linguale e deglutizione sono ormai diventati elementi di grande importanza nella valutazione e gestione delle problematiche posturali. Prima di addentrarci in quelli che sono i possibili risvolti dati da una cattiva funzionalità linguale è necessario comprendere le basi anatomiche sulle quali si fondano i presupposti di

L’importanza della lingua nel paradigma posturale Leggi l'articolo

Labirintolitiasi: Inquadramento E Gestione Della Disfunzione Vestibolare Nei Problemi Legati Alla Perdita Di Equilibrio

Introduzione e cenni anatomici Il controllo dell’equilibrio, gestito dal sistema tonico posturale, è un meccanismo molto complesso dato dalla sinergia di diverse strutture; fra queste è molto importante la funzione vestibolare che è quella parte dell’orecchio interno deputata al controllo dell’equilibrio. Esso è costituito da una serie di cunicoli e camere che vengono chiamate stanze degli

Labirintolitiasi: Inquadramento E Gestione Della Disfunzione Vestibolare Nei Problemi Legati Alla Perdita Di Equilibrio Leggi l'articolo

Stress E Qualità Di Vita

Lo stress influisce su metabolismo, immunità e salute generale. Può essere positivo (eustress) o dannoso (distress). Lo stress cronico aumenta colesterolo, infiammazione e rischio di malattie, mentre tecniche antistress come meditazione e Taijiquan migliorano difese immunitarie e benessere psicofisico.

Stress E Qualità Di Vita Leggi l'articolo

Scroll to Top